Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Особенности выбора горячих закусок для банкета

Большинство завтраков и ужинов состоят из закусок. Они бывают как горячими, так и холодными. Обычно такое дополнение подают в начале...
куриная грудка карри в духовке

Куриная грудка запеченная с карри

Запеченная с карри курочка, идеально подходит для ужина. наполнит вашу диету незабываемым вкусом и ваша диета будет лёгкой. Нам понадобится: Куриная грудка-1...
Рыба, запеченная с чесноком и луком

Рыба, запеченная с чесноком и луком

Ингредиенты: Рыба (филе морской рыбы) — 500 г Чеснок — 5 зуб. Лук репчатый — 2 шт Кетчуп или аджика домашняя Приготовление: Для этого рецепта нам...
Индейка в пароварке с помидорами и сыром

Индейка в пароварке с помидорами и сыром

Филе индейки- 0,5 кг Помидоры 3 Сыр 200 г Пряности Перец Соль Способ приготовления индейки в пароварке Филе индейки нарезаем продольными кусочками поперёк волокон, обмазываем горчицей. Как...
Куриная запеканка: просто и полезно

Куриная запеканка: просто и полезно

Итого на 100 грамм - 112 ккал Такая запеканка - настоящий спасательный круг для всех любителей вкусно и правильно питаться: все...

ЭТО ПОЛЕЗНО!