Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Запеченные шампиньоны с травами

Запеченные шампиньоны Ингредиенты: Шампиньоны — 800 гр Сливочное масло — 50 гр Чеснок — 3 зубчика Смесь прованских трав — 1 ч. л. Соль — по...
Соте из индейки с грибами

Соте из индейки с грибами

Ингредиенты: Филе индейки 500 г Свежие шампиньоны 400 г Капуста брокколи 300 г Красный лук 2 головки Желтый болгарский перец 1 штука Зеленый болгарский перец 1...
Лосось в медово-горчичной заправке

Лосось в медово-горчичной заправке

Помним, что от жирной морской рыбы не поправляются! На 2 порции 2 филе лосося по 200 граммов Нагрейте в кастрюльке 2 столовые...
Форель, запеченная в соусе

Форель, запеченная в соусе

?на 100грамм - 119.82 ккал?Б/Ж/У - 17.93/4.99/0.3? Ингредиенты: Форель 1 кг Яйцо куриное 4 штуки Сыр 100 г Сментана 4 столовые ложки Соль по вкусу Перец...
Семга со сливочным сыром в лаваше

Семга со сливочным сыром в лаваше

Ингредиенты 200 гр. слабосоленой семги или форели 250 гр. сливочного сыра 2 пласта тонкого лаваша 4 крупных листика салата зелень Инструкция приготовления Семгу нарезать тонкими плоскими кусочками. Двойной...

ЭТО ПОЛЕЗНО!