Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Рыбные котлетки

Рыбные котлетки: быстрый и легкий ужин!

?на 100грамм - 89.18 ккал?Б/Ж/У - 16.19/1.99/1.28? Ингредиенты: Филе белой рыбы - 350 г (у нас треска) Яйцо - 1 шт Зеленый лук...
Рулет куриный

Рулет куриный

Ингредиенты: 300 г куриного фарша 1 помидор 1 морковь 2 яйца 2 зубчика чеснока перец соль по вкусу Приготовление: 1. Фарш выложить на протвень так, чтобы получился пласт...
Низкокалорийные куриные сосиски

Низкокалорийные куриные сосиски

?на 100грамм - 101.71 ккал?Б/Ж/У - 19.63/1.2/1.89? Ингредиенты: Куриное филе — 0.5 кг Лук — 1 шт. Отруби овсяные — 1 ст. л. Горчица...

Как сделать суши своими руками

Многие обожают суши и роллы, японские салаты и супы, потому что это безумно вкусно. Неудивительно, что в Украине заказ суши...
Куриный рулетики с болгарским перцем

Куриный рулетики с болгарским перцем

Итого на 100 грамм 94 ккал Б/Ж/У 16.2 / 2.2 / 1.4 Состав куриное филе 550г 2 помидора 1 красный болгарский перец 0.5 ст.л. растительного...

ЭТО ПОЛЕЗНО!