Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

куриный рулет с желатином

Куриный рулет

Получается сочное и нежное мясо с замечательной тянущейся начинкой! Вкусно как в горячем, так и холодном виде. 1 куриное филе; 30 гр....
Котлетки с болгарским перчиком

Котлетки с болгарским перчиком

Итого на 100 грамм 81 ккал Б/Ж/У 13.6 / 0.7 / 4.3 на картинке использовались сухари для панировки, я обваливаю в отрубях! 1...
Запеканка из курицы

Запеканка из курицы

Рецепт очень прост... 1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить) 2) 3 яица взбить вместе со сметаной 10%, посолить. 3) Залить мясо...

Рыба запечённая с помидорами и сыром

Рецепт рыба запеченная с помидорами и сыром Ингредиенты: Филе нежирной рыбы (минтай) - 600-700 гр Лук - 1 шт. Помидор - 1 шт. Сметана -...
Домашние куриные сосиски

Домашние куриные сосиски

Сколько сейчас говорят о вредности магазинных сосисок и колбас, поэтому стараемся очень редко покупать их, но иногда, конечно, бывает. Так...

ЭТО ПОЛЕЗНО!