Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Рыбные котлеты c зеленым горошком

Рыбные котлеты c зеленым горошком

Ингредиенты: Филе белой рыбы700 г Немного молотых отрубей Лук1 шт. Яйцо1 шт. Молоко100 мл Замороженный зеленый горошек200 г Яичный желток1 шт. Соль, перец по вкусу Способ приготовления: Разморозьте рыбное филе,...
Креветки с рисом

Креветки с рисом

Ингредиенты: Сырые очищенные креветки - 500 г Кукурузный крахмал - 1 ч. л. Соль - ¼ ч. л. Молотый черный перец - ¼ ч....
Домашнее вяленое мясо

Домашнее вяленое мясо

?на 100грамм - 185.26 ккал?Б/Ж/У - 17.41/11.42/3.41? Ингредиенты: 1 кг говядины 40 гр. морской соли 30 гр. сахарозаменителя 4 гр. молотого кофе 10 гр. крупно...
Домашние куриные сосиски

Домашние куриные сосиски

Сколько сейчас говорят о вредности магазинных сосисок и колбас, поэтому стараемся очень редко покупать их, но иногда, конечно, бывает. Так...
Нежная отбивная из куриной грудки

Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками

Ингредиенты: - куриная грудка – 2 шт - репчатый лук – 1 шт - морковь – 1 шт - болгарский перец – 1 шт -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!