Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриная грудка с яблоком

Куриная грудка с яблоком

Ингредиенты: • Куриная грудка - 300 г • Яблоки - 1 шт • Лук - 1 шт • Соус соевый - 1 ст....

Картофельные драники с овощами

Как приготовить драники из картофеля: Калорийность на 100 грамм - 138 Ккал  Ингредиенты: картофель лук морковь перец яйца мука растительное масло Приготовление: 1. Картофель и лук натрите на мелкой терке, морковь...
Шашлык из лосося

Шашлык из лосося

Килокалории на 100 гр 122.97 Ингредиенты: Филе лосося – 800 гр. Соевый соус – 4 ст. ложки Половину перца чили Сладкий перец-200гр соль Способ приготовления: В соевый соус...
Домашнее вяленое мясо

Домашнее вяленое мясо

?на 100грамм - 185.26 ккал?Б/Ж/У - 17.41/11.42/3.41? Ингредиенты: 1 кг говядины 40 гр. морской соли 30 гр. сахарозаменителя 4 гр. молотого кофе 10 гр. крупно...
Тушеные овощи и грибы

Тушеные овощи и грибы

Тушеные овощи и грибы — блюдо очень полезное, так как в его составе свежие овощи. Оно отлично подходит для красавиц, которые...

ЭТО ПОЛЕЗНО!