Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Домашние куриные сосиски

Домашние куриные сосиски

Сколько сейчас говорят о вредности магазинных сосисок и колбас, поэтому стараемся очень редко покупать их, но иногда, конечно, бывает. Так...

Диетическая солянка

?на 100грамм - 49.8 ккал?Б/Ж/У - 4.67/1.34/5.26? Ингредиенты: Куриная грудка 300 г Помидоры 500 г Лук репчатый 600 г Огурцы соленые 250 г Маслины 20...
котлеты из гречки

Гречневые котлеты

Пищевая ценность: белка 51,8 гр., жира 32,5 гр., углеводов 58,5 гр. Энергетическая ценность: 721,8 ккал На 100 грамм: белка 10,9 гр., жира...

Диетические куриные сосиски на пару

Ингредиенты: 500 гр куриной грудки 100 мл молока 1 белок соль перец кинза свежая Приготовление: 1. В блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить. 2. Выложить на пищевую пленку...
Куриное филе со стручковой фасолью

Куриное филе со стручковой фасолью

Ингредиенты: Филе куриное (грудка) - 1/2 грудки Фасоль стручковая - свежая и мороженная (около 325 гр.) Помидоры - 250 гр. Чеснок - 2-4 зубчика Любимая...

ЭТО ПОЛЕЗНО!