Куриный шницель
2 окорочка куриные,
2 яйца,
3-4 ст. л. кефира,
соль, специи по вкусу.
Отделяем мясо от костей и кожи, мелко нарезаем, только не делайте...
Рыбные котлеты
Ингредиенты:
1. Филе красной рыбы – 400 гр.
2. Филе белой рыбы – 400 гр.
3. Яйцо – 1 шт.
4. Овсяные отруби –...
Тушеная рыба с томатами по-сицилийски
?на 100грамм - 58.84 ккал?Б/Ж/У - 12.54/0.51/0.95?
Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 1 кг (у нас треска)
Помидор - 1 шт
Лук -...
Запеканка из гречки с курицей
Очень простая гречневая запеканка с курицей
Ингредиенты:
300 гр. куриного филе
4 ст. л. готовой (отварной) гречки
100 гр. овощной смеси
3 яйца
соль, перец, специи...
Тушёная капуста с курицей — всего 49 ккал!
Ингредиенты:
• 600 г капусты
• 200 г куриной грудки
• 1 морковь
• 1 луковица
• соль и перец по вкусу
• 2 ст....
