Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Диета Дюкана: одна из наиболее популярных систем похудения в наше время

О диете Дюкана слышал каждый человек, имеющий лишний вес и подыскивающий эффективные методы похудения. Особенность диеты в том, что человек...
Запеченная рыба под хрустящей корочкой

Запеченная рыба под хрустящей корочкой

Ингредиенты: Филе белой рыбы - 700 г (у нас треска) Чеснок - 10 г Сыр - 3 ст. л Петрушка - 2 ст. л Сок...
Куриные корзиночки с грибным фаршем

Куриные корзиночки с грибным фаршем

Ингредиенты: 1. Куриный фарш - 0,3 кг 2. Яйцо - 1 шт 3. Жидкий творожок - 100 гр 4. Грибы - 300 гр 5. Лук...
куриный рулет с желатином

Куриный рулет

Получается сочное и нежное мясо с замечательной тянущейся начинкой! Вкусно как в горячем, так и холодном виде. 1 куриное филе; 30 гр....
Сочный стейк из куриной грудки

Сочный стейк из куриной грудки

?на 100грамм - 117.73 ккал?Б/Ж/У - 18.14/4.49/1.26? Ингредиенты: Куриная грудка 400-500 г 1 лимон 2 ст. л. оливкового масла 2 зубчика чеснока Соль, перец Приготовление: Куриную...

ЭТО ПОЛЕЗНО!