Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Рулеты из телятины с ветчиной

Рулеты из телятины с ветчиной

Ингредиенты: •  4 тонких телячьих эскалопа, •  4 тонких ломтика ветчины, •  4 тонких ломтика сыра, •  4 филе анчоусов, •   100 г слив, масла, •  ...
балык из курицы

Балык из куриного мяса

Калорийность на 100 гр - 87.77 ккал Замечу, что рецепт очень необычный! Любителям балыка - понравиться Ингредиенты: 3 куриных филе - около 500 гр. 250...
Куриное филе с горчицей и помидорами

Куриное филе с горчицей и помидорами

87 ккал на 100 гр Низкокалорийный ужин богатый белками - настоящая находка Ингредиенты: Филе куриное 500 г Помидор 1-2 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1...
кабачки тушеные с грибами

Кабачки с грибами

жаренные на сковороде кабачки и грибы Для приготовления нам потребуется: Кабачок – 200 грамм Грибы консервированные – одну баночку ( шампиньоны ) Лук – одну штучку Хмели...

Куриная грудка с грибами в сливочном соусе для спортсменов

Если вы спортсмен и хотите приготовить очень вкусно куриную грудку, то это ваш рецепт,он диетичен! Ингредиенты для Куриной грудки с грибами в сливочном...

ЭТО ПОЛЕЗНО!