Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

грудка с кунжутом

Куриная грудка в кунжутной панировке

Для приготовления нам потребуется: Куриная грудка 1 шт Соль по вкусу Перец молотый черный по вкусу Кунжут грамм 50 Белок 1 шт Итак, процесс готовки курочки с...

5 причин прямо сейчас заказать доставку роллов

Когда тебе лень готовить или идти за продуктами, рука невольно тянется к телефону, чтобы заказать суши или роллы на дом. Суши...
Куриные грудки с грибами в горшочке

Куриные грудки с грибами в горшочке

Итого на 100 грамм 92 ккал Ингредиенты: -куриные грудки - 450г -шампиньоны - 200г -соевый соус (смешать с водой 1:1) 50 мл -корень имбиря -...
Курица в апельсиновом соке

Курица в апельсиновом соке как «цыплёнок табака»

?на 100грамм - 181.33 ккал?Б/Ж/У - 14.92/13/1.23? Ингредиенты: Курица-2-2.2 кг, Апельсин небольшой -1 шт, Горчица зернистая 2 ч.л, Варенье смородиновое 2 ч.л, Чеснок 1-2 зубчика, Соль,...
Баклажаны, запеченные с грибами

Баклажаны, запеченные с грибами

Ингредиенты 500 г баклажанов 400 г шампиньонов (свежих или замороженных) 200 г сметаны 10% 150 г лука соль Приготовление Баклажаны нарезать кубиками. Баклажаны посолить и оставить на 30...

ЭТО ПОЛЕЗНО!