Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриная грудка приготовленная по — итальянски

Калорийность на 100 гр - 156 Ккал Ингредиенты: 4 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. бальзамического уксуса 1 ч. л. Дижонской горчицы 1 ч....
Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Ингредиенты: Филе куриное - 300 г Перец болгарский - 40 г Морковь -40 г Лук репчатый -40 г Томатная паста - 1 столовая ложка Соус соевый...
грудка с кунжутом

Куриная грудка в кунжутной панировке

Для приготовления нам потребуется: Куриная грудка 1 шт Соль по вкусу Перец молотый черный по вкусу Кунжут грамм 50 Белок 1 шт Итак, процесс готовки курочки с...
карочка на скорую руку

Куриная грудка на скорую руку

Для готовки нам будет нужно: Куриное филе - две штучки Йогурт натуральный - 200 мл Карри - 20 гр Соль, перец по вкусу Рецепт приготовления куриной...
куриное филе в кефире фото

Куриная грудка в кефире

Отличный вариант для диетического обеда Ингредиенты: Куриная грудка (филе) — 600 гр. Кефир (нежирный) — 1 стакан Укроп, чеснок, перец —...

ЭТО ПОЛЕЗНО!