Перловка с шампиньонами
Ингредиенты на 6 порций:
масло растительное – 2 ст.л.
лук репчатый – 1 луковица
2 стакана перловки
4 стакана воды
шампиньоны
соус соевый
соль
Приготовление (1 ч...
Курица в белом соусе
?на 100грамм - 80.76 ккал?Б/Ж/У - 10.59/2.53/3.28?
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Репчатый лук или порей — 1-2 шт. (100-120 г)
Сладкий...
Курица в ананасовом соусе
Калорийность на 100 гр - 137 Ккал
Ингредиенты:
• 220 гр ананасов в собственном соку
• 3 ст. л. соевого соуса
• 2 ст. л....
Самые простые рыбные котлеты
Ингредиенты:
150 гр - филе трески
50 гр - репчатого лука
1 яйцо
30 -35 гр овсяных отрубей
Приготовление:
Порезать на кусочки филе трески и лук,...
Гратен из кабачков
?на 100грамм - 53.23 ккал?Б/Ж/У - 3.71/2.28/4.31?
Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг
Помидор - 2 шт
Яйца - 2 шт
Натуральный йогурт - 300...
