Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриный рулетики с болгарским перцем

Куриный рулетики с болгарским перцем

Итого на 100 грамм 94 ккал Б/Ж/У 16.2 / 2.2 / 1.4 Состав куриное филе 550г 2 помидора 1 красный болгарский перец 0.5 ст.л. растительного...
Салат из курицы и огурцов

Салат из курицы и огурцов

Наверное самый простой рецепт , который мне встречался из куриной грудки. Советую вам добавить еще горчицы, от этого будет только...

Куриная грудка запеченная в помидорах

Ингредиенты: Филе грудки — 600 Грамм Сыр 17% — 100 Грамм Помидоры — 2 Штуки Йогурт натуральный — 200 Грамм Зелень укропа — 25 Грамм Соль...
Рулетики из кабачков с куриным мясом

Рулетики из кабачков с куриным мясом

Ингредиенты: - молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.; - филе куриной грудки - 1 шт.; - чеснок - 2 зубчика; - сыр твердый...
Курица с ананасами в духовке

Курица с ананасами

Итого на 100 грамм 98 ккал Б/Ж/У 14.6 / 0.8 / 7.1 Ингредиенты: Куриное филе 200 гр Ананасы в сиропе 100 гр Соевый соус 20...

ЭТО ПОЛЕЗНО!