Самые простые рыбные котлеты
Ингредиенты:
150 гр - филе трески
50 гр - репчатого лука
1 яйцо
30 -35 гр овсяных отрубей
Приготовление:
Порезать на кусочки филе трески и лук,...
Рыба с овощным маринадом
Обязательно возьмите этот рецепт на заметку: рыбка получается просто отменная! А вкусный белковый ужин всегда в цене!
Ингредиенты:
• Филе белой рыбы...
Готовим рыбу в молоке
Рыба в молоке
Калорийность на 100 гр. — 67 Ккал
Ингредиенты:
филе рыбы (трески, пикши или другой любимой рыбы) - 500гр
молоко 1,5% -...
Плов с индейкой
Я конечно понимаю, что не во всех магазинах можно найти индейку, но поверьте на слово плов с индейкой это вам...
Курица с ананасами
Итого на 100 грамм 98 ккал
Б/Ж/У 14.6 / 0.8 / 7.1
Ингредиенты:
Куриное филе 200 гр
Ананасы в сиропе 100 гр
Соевый соус 20...
