Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриная грудка с грибами в горшочках

Куриная грудка с грибами в горшочках

?на 100грамм - 87.41 ккал?Б/Ж/У - 17.17/1.59/1.34? Ингредиенты: куриная грудка 450 г шампиньоны 200 г соевый соус по вкусу корень имбиря 2 см Приготовление: Куриную...
Диетическая куриная суфле

Диетическая куриная суфле

Итого на 100 грамм 102 ккал Очень нежная, похожа на магазинную вареную колбасу, только вкуснее и полезнее, без лишних добавок! Рецепт: куриное филе...
Куриные стейки в овощах в мультиварке

Куриные стейки в овощах в мультиварке

Ингредиенты: 1. Куриные стейки – 10 шт. 2. Морковь – 2 шт. 3. Лук репчатый – 2-3 шт. 4. Жидкий творожок – 100 гр. 5....

Нежнейшая запеканка из индейки с рисом, как приготовить

Запеканка из индейки рецепт Ингредиенты: сухой рис - 100 гр. мясо индейки - 500 гр. Яйцо - 2 шт. сметана - 250 мл. соль по вкусу Приготовление: Грудку...
Лосось со шпинатом и соусом из йогурта

Лосось со шпинатом и соусом из йогурта

Стейк из лосося (150 г) слегка смажьте оливковым маслом и обжарьте на сковороде около 4 минут на каждой стороне. Переложите рыбу...

ЭТО ПОЛЕЗНО!