Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Пицца из цуккини

Пицца из цуккини

на 100 грамм - 61.05 ккал Б/Ж/У - 4.5/4.68/2.69 Ингредиенты: Цуккини - 2 шт Яйцо - 1 шт Сыр - 100 г (у...
Рулетики с семгой и сыром филадельфия

Рулетики с семгой и сыром филадельфия

на 100грамм - 217.18 ккал, Б/Ж/У - 15.6/7.27/7.27 Ингредиенты: Лаваш армянский 2 штуки Сыр филадельфия 150 г Семга слабосоленая 200 г Салат зеленый 1 штука Приготовление: Лаваш...

Куриная грудка в духовке со сметаной

Калорийность на 100 гр —  72,4 Ккал Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт Помидор — 2 - 3 шт Луковица — 1 шт Сметана —...

Диетические овощные котлеты

Овощные котлеты рецепт Калорийность на 100 грамм - 126.98 ккал Ингредиенты:  рис отварной - 100 гр  капуста - 300 гр  картофель - 150 гр  морковь  - 150 гр  лук   - 100 гр  мука...
Кексы из кабачков как приготовить

Кексы из кабачков

на 100 грамм - 107.29 ккал Б/Ж/У - 5.28/2.62/14.9 Ингредиенты: Кабачок - 160 г Натуральный йогурт - 50 г Яйцо - 1 шт Мука...

ЭТО ПОЛЕЗНО!