Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина!
Готовим куриную грудку запеченую в духовке, в кефирном соусе
Ингредиенты:
куриные грудки - 500 гр;
кефир 1% - 250 мл;
зубчик...
Лосось, запеченый с маслинами и томатом
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 14.24*6.74*1.7*130.29
800 г филе лосося
4 ст.л. маслин без косточек
2 зубчика чеснока
3 средних помидора
маленький пучок петрушки
100 г сыра
соль и...
Овощное рагу с куриным филе
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 Килограмм
Картофель — 1 Килограмм
Кабачки — 3 Штуки
Помидоры — 3 Штуки
Лук — 1 Штука
Чеснок — 5...
Рыбка в томатной шубке
500г филе любой рыбы
150г сыра
300г помидоров
5ст.л. томатной пасты или кетчупа
3 зубчика чеснока
Соль, перец, зелень по вкусу
1. Рыбу нарезать небольшими кусочками.
2....
Овощное рагу с шампиньонами
?на 100грамм - 25.07 ккал?Б/Ж/У - 2.06/0.45/3.73?
Ингредиенты:
Помидоры 4 шт.
Перец болгарский 2 шт.
Шампиньоны свежие 300 г
1 луковица
Базилик (свежий) 1 пучок
Соль...
