Рулет из лаваша с тунцом
на 100 грамм - 104.81 ккал Б/Ж/У - 7.7/1.72/14.49
Ингредиенты:
Лаваш - 2 шт (100 г)
Тунец в собственном соку - 1...
Мясо по-тайски
Ингредиенты:
- мясо
- перчик сладкий
- молоко
- карри
- соус соевый
- соль по вкусу
- масло для жарки
Приготовление:
1. Мяско тоненько режем. Перчик режем кто...
Запеченные овощи
?на 100грамм - 39.97 ккал?Б/Ж/У - 0.93/1.74/5.01?
Ингредиенты:
Баклажаны 4 шт
Кабачки 2 шт
Помидоры 7 шт
Огурцы 3 шт
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2...
Кабачковые оладьи с творогом
?на 100грамм - 38.85 ккал?Б/Ж/У - 1.79/0.87/5.73?
Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Творог обезжиренный - 1 ст. л
Мука цельнозерновая...
«Чебуреки» из кабачков с сыром и творогом
?на 100грамм - 115.05 ккал?Б/Ж/У - 6.3/4.23/12.56?
Ингредиенты:
Кабачки - 500 г
Молоко 1% - 350 мл
Яйцо куриное - 2 шт
Творог обезжиренный...
