Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриная грудка запеченная в помидорах

Ингредиенты: Филе грудки — 600 Грамм Сыр 17% — 100 Грамм Помидоры — 2 Штуки Йогурт натуральный — 200 Грамм Зелень укропа — 25 Грамм Соль...
Куриные грудки в маринаде

Маринад для куриных грудок

Ингредиенты: Куриные грудки -3 шт Уксус яблочный - 6 ст ложек 1 луковица Пучок укропа Соль Перец Описание: Подготовьте куриные грудки:...
Вкуснейшее овощное рагу

Овощное рагу

?на 100грамм - 55.65 ккал?Б/Ж/У - 1.8/1.84/9.28? Ингредиенты: Капуста - 300 гр 1 луковица 1 морковка 1 картофелина 1 помидор или 1 ч.л том. пасты 1-2...
Рулеты из телятины с ветчиной

Рулеты из телятины с ветчиной

Ингредиенты: •  4 тонких телячьих эскалопа, •  4 тонких ломтика ветчины, •  4 тонких ломтика сыра, •  4 филе анчоусов, •   100 г слив, масла, •  ...
Курица в перце на ужин

Курица в перце на ужин

?на 100грамм - 71.56 ккал?Б/Ж/У - 9.1/2.24/3.35? Ингредиенты: Филе курицы - 300 г Болгарский перец – 4 шт Помидор - 3 шт Лук зеленый...

ЭТО ПОЛЕЗНО!