Рыбная запеканка с кабачком
Нам понадобится:
700 гр. филе любимой белой рыбы, помясистее (у меня филе пангасиуса по 140 рублей за кило)
1 спелый небольшой кабачок,...
Тушеная скумбрия с луком и морковью
?на 100грамм - 144.5 ккал?Б/Ж/У - 11.55/9.99/2.32?
Ингредиенты:
Скумбрия — 700 гр
Морковь — 2 шт
Репчатый лук — 2 шт
Соль — 2-3...
Тушеное куриное филе со сладким перцем
?на 100грамм - 74.5 ккал?Б/Ж/У - 11.92/0.6/4.83?
Ингредиенты:
Куриное филе - 900 г
Морковь - 300 г
Лук - 300 г
Болгарский перец -...
Овощное рагу с куриной грудкой
?на 100грамм - 99.16 ккал?Б/Ж/У - 18.05/1.48/3.61?
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 Штуки
Картофель — 7 Штук
Куски куриной грудки — 8 Штук
Болгарский перец...
Замечательное блюдо мясо под шубой в духовке
Учимся как приготовить мясо под "шубой" в духовке:
Ингредиенты:
куриные грудки - 2 шт.
помидоры - 2-3 шт.
репчатый лук - 3 шт.
чеснок -...
