Куриные шницели в панировке
на 100 грамм - 155,9 ккал, Б/Ж/У - 19,1/4/11,3 (без учёта масла)
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Яйца — 2–3 шт.
Сухари панировочные...
Рулетики из баклажанов
На большую тарелку рулетиков:
2 баклажана (600 г)
300г обезжиренного мягкого творога
соль перец по вкусу
50 г измельченных грецких орехов
зелень
чеснок при желании по...
Фаршированный перец с мясом
Ингредиенты для рецепта
болгарский перец - восемь штук
мясной фарш - 500 грамм
морковь - 200 грамм
репчатый лук - 200 грамм
йогурт - 150...
Курица с овощами
Итого на 100 грамм 68 ккал
Б/Ж/У 11.6 / 1.0 / 3.2
куриная грудка 1 шт
лук 1 шт
морковь 1 шт
перец болгарский 1...
Семга приготовленная на пару
Пищевая ценность на 100 г.
197 ккал
19,3 г. белков
14,0 г. жиров
0,0 г. углеводов
Стейк семги промойте в холодной воде, удалите остатки воды....
