Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Плов с индейкой

Плов с индейкой

Я конечно понимаю, что не во всех магазинах можно найти индейку, но поверьте на слово плов с индейкой это вам...
Котлеты из печёнки

Котлеты из печёнки

Ингредиенты: -500-600 г. печени, -2 луковицы, -2-3 шт. больших моркови, -2 яйца, -соль, -перец, -любые специи Морковь натереть на крупной терке, лук мелко порезать, потушить до мягкости, добавить...
Лосось с маслинами и томатами

Лосось с маслинами и томатами

Ингредиенты на 4 порции: 800 г филе лосося 4 ст.л. маслин без косточек 2 зубчика чеснока 3 средних помидора маленький пучок петрушки 100 г сыра 2 ст.л....
Закусочные рулетики из лосося

Закусочные рулетики из лосося

Ингредиенты: Лосось малосольный - 300 гр. Брынза из коровьего молока - 200 гр. Сливки 35 % - 30 мл. Огурцы свежие - 1 штука Петрушка...

Куриные котлеты (спортивные)

Куриные котлеты (спортивные)  с творогом, рецепт Ингредиенты: куриное филе - 700 гр  творог 0% - 100 гр  белый лук - 1/2 шт  белок - 2-...

ЭТО ПОЛЕЗНО!