Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Лосось с маслинами и томатами

Лосось с маслинами и томатами

Ингредиенты на 4 порции: 800 г филе лосося 4 ст.л. маслин без косточек 2 зубчика чеснока 3 средних помидора маленький пучок петрушки 100 г сыра 2 ст.л....
Грибной жюльен в кабачках

Грибной жюльен в кабачках

на 100 грамм - 33.31 ккал Б/Ж/У - 1.66/0.83/4.78 Ингредиенты: Кабачки - 3 шт Грибы - 300 г Натуральный йогурт - 200 мл Лук...
Куриные колбаски

Куриные колбаски

Ингредиенты: 1. Куриное филе - 500 гр 2. Куриный фарш - 500 гр 3. Морковь - 150 гр 4. Сладкий перец - 1 шт. 5....
Куриное филе с бананами

Куриное филе с бананами

Ингредиенты: Бананы — 2 шт. Куриное филе — 500 г Сливки (от 15 до 20 %) — 300 мл Лук — 2 шт. Карри —...
Куриное филе в сливочно-грибном соусе

Куриное филе в сливочно-грибном соусе

на 100грамм - 82.77 ккал Б/Ж/У - 12.83/2.54/2.49 Ингредиенты: 1 очищенную грудку (кусок филе) грамм 250 свежих шампиньонов несколько кусочков сухих белых грибов (предварительно...

ЭТО ПОЛЕЗНО!