Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриное филе в сливочно-грибном соусе

Куриное филе в сливочно-грибном соусе

на 100грамм - 82.77 ккал Б/Ж/У - 12.83/2.54/2.49 Ингредиенты: 1 очищенную грудку (кусок филе) грамм 250 свежих шампиньонов несколько кусочков сухих белых грибов (предварительно...

Как правильно выбрать и приготовить баранину

Продукция животноводства особенно важна для человеческого организма. Мясо барана – это источник белка и других полезных веществ. По составу оно...
Лосось с маслинами и томатами

Лосось с маслинами и томатами

Ингредиенты на 4 порции: 800 г филе лосося 4 ст.л. маслин без косточек 2 зубчика чеснока 3 средних помидора маленький пучок петрушки 100 г сыра 2 ст.л....

Куриные котлеты (спортивные)

Куриные котлеты (спортивные)  с творогом, рецепт Ингредиенты: куриное филе - 700 гр  творог 0% - 100 гр  белый лук - 1/2 шт  белок - 2-...
Куриные котлеты с грибами под разными соусами

Куриные котлеты с грибами под разными соусами

Ингредиенты: 1. Куриный фарш - 1 кг 2. Грибы - 0,5 кг 3. Лук репчатый - 2 шт. 4. Морковь - 2-3 шт 5. Сладкий...

ЭТО ПОЛЕЗНО!