Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Запеченная треска с помидорами

Запеченная треска с помидорами

на 100 грамм - 67.63 ккал Б/Ж/У - 12.13/1.1/1.1 Ингредиенты: Филе трески - 1кг Помидоры - 300 г Натуральный йогурт – 100 мл Сыр...

Как правильно выбрать и приготовить баранину

Продукция животноводства особенно важна для человеческого организма. Мясо барана – это источник белка и других полезных веществ. По составу оно...
Грудка в овсянке

Грудка в овсянке

На 100 грамм продукта: Ккал: 107,1 Белки: 16,3 Углеводы: 6,5 Жиры: 1,9 Ингредиенты: -куриная грудка 400 гр; -кефир 1% 200мл; -овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр; -паприка,...
Мусака с рыбой

Мусака с рыбой

Мусака с рыбой - оригинальный рецепт и незабываемый вкус Ингредиенты: - 500 г филе рыбы (судак, палтус, пангасиус и т.д.) - 1 помидор -...

Куриные шарики в сырносливочном соусе

Теперь у Вас будет ещё одно коронное блюдо! Такие доступные ингредиенты и приготовить все можно за считанные минуты! Куриные шарики в...

ЭТО ПОЛЕЗНО!