Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриное филе в сливочно-грибном соусе

Куриное филе в сливочно-грибном соусе

на 100грамм - 82.77 ккал Б/Ж/У - 12.83/2.54/2.49 Ингредиенты: 1 очищенную грудку (кусок филе) грамм 250 свежих шампиньонов несколько кусочков сухих белых грибов (предварительно...
Мусака с рыбой

Мусака с рыбой

Мусака с рыбой - оригинальный рецепт и незабываемый вкус Ингредиенты: - 500 г филе рыбы (судак, палтус, пангасиус и т.д.) - 1 помидор -...
Курица, тушеная в сметане с красным перцем

Курица, тушеная в сметане с красным перцем и базиликом

?на 100грамм - 126.45 ккал?Б/Ж/У - 6.52/9.2/4.31? Ингредиенты: Куриное филе — 100 г Красный перец — 100 г Сметана (15%) — 100 г Репчатый...
Котлетки из рыбы и цветной капусты

Котлетки из рыбы и цветной капусты

на 100 грамм - 68.29 ккал Б/Ж/У - 8.56/2.38/3.6 Ингредиенты: • Филе минтая 200 г • Цветная капуста 200 г • Лук репчатый...

Куриные шарики в сырносливочном соусе

Теперь у Вас будет ещё одно коронное блюдо! Такие доступные ингредиенты и приготовить все можно за считанные минуты! Куриные шарики в...

ЭТО ПОЛЕЗНО!