Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриное филе с бананами

Куриное филе с бананами

Ингредиенты: Бананы — 2 шт. Куриное филе — 500 г Сливки (от 15 до 20 %) — 300 мл Лук — 2 шт. Карри —...

Как правильно выбрать и приготовить баранину

Продукция животноводства особенно важна для человеческого организма. Мясо барана – это источник белка и других полезных веществ. По составу оно...
Котлетки из рыбы и цветной капусты

Котлетки из рыбы и цветной капусты

на 100 грамм - 68.29 ккал Б/Ж/У - 8.56/2.38/3.6 Ингредиенты: • Филе минтая 200 г • Цветная капуста 200 г • Лук репчатый...
Мусака с рыбой

Мусака с рыбой

Мусака с рыбой - оригинальный рецепт и незабываемый вкус Ингредиенты: - 500 г филе рыбы (судак, палтус, пангасиус и т.д.) - 1 помидор -...
Грудка в овсянке

Грудка в овсянке

На 100 грамм продукта: Ккал: 107,1 Белки: 16,3 Углеводы: 6,5 Жиры: 1,9 Ингредиенты: -куриная грудка 400 гр; -кефир 1% 200мл; -овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр; -паприка,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!