Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриные отбивные с сыром

Куриная грудка отбивная с сыром в духовке Калорийность на 100 грамм — 180 Ккал Ингредиенты: куриная грудка -  500 гр. сыр - 150 гр. яйца —...
тушеная куриная грудка с грибами

Блюдо из куриной грудки с грибами в йогурте

Ингредиенты: 300 - 400 гр куриной грудки 0,5 шт. лимона 1 зубок чеснока 100 мл натурального йогурта 300 гр свежих грибов соль, черный перец Приготовление: Для начала куриную...
Куриные грудки в нежном соусе, вкуснятина

Куриные грудки в нежном соусе, вкуснятина!

?на 100грамм - 91.7 ккал?Б/Ж/У - 16.37/2.36/1.48? Ингредиенты: Куриная грудка 3 штуки Репчатый лук 2 шт Йогурт/сметана 10% 200 гр Шампиньоны 400 гр Соль по...

Куриные наггетсы по дюкановски

Ингредиенты: куриная грудка -400 гр кефир обезж - 200 мл. овсяные отруби - 50 гр. паприка, опционально смесь из сухих трав соль и специи -  по...
пастрома куриная

Пастрома из куриной грудки

Ингредиенты: 1 шт. грудка куриная (без кости) 2 ст. молоко коровье 3 ч.л. соль 1 ст.л. масло оливковое 1 ст.л. соевый соус 1 ч.л. мед 1/4...

ЭТО ПОЛЕЗНО!