Рыбные котлеты
Ингредиенты:
1. Филе красной рыбы – 400 гр.
2. Филе белой рыбы – 400 гр.
3. Яйцо – 1 шт.
4. Овсяные отруби –...
Куриное филе с брокколи
Итого на 100 грами 89 ккал
Б/Ж/У 11.8 / 3.4 / 2.8
Состав:
500 г куриного филе
400 г брокколи
лук порей
200 мл сметаны/йогурта
100...
Фрикадельки из индейки
Очень вкусные фрикадельки из индейки под сыром подаются с острым томатным соусом. Гарнир вы можете сделать свой самый любимый (отваренный...
Шашлык из кальмаров
Самое нелёгкое в этом рецепте – не пережарить кальмары. В противном случае будете жевать резину.=) А в целом готовить шашлык...
Куриные шарики с сыром
куриное филе - 500г
сыр - 200г
1 яйцо
2 зубчика чеснока
1 ст.л. растительного масла
1. Куриное филе + чеснок превратить в фарш.
2. Вмешать...
