Рыба «по-французски» на ужин!
Ингредиенты:
Филе рыбы - 500 г (у нас судак)
Помидор - 1 шт
Натуральный йогурт - 1 ст. л
Сыр нежирный - 75...
Куриные котлеты с творогом: белковые бомбы
на 100 грамм - 99.27 ккал Б/Ж/У - 20.76/0.95/0.65
Ингредиенты:
куриное филе - 700 г
творог 0% - 100 г
белый лук -...
Диетические куриные котлеты на ужин
Калорийность на 100 гр - 142.85 ккал
Ингредиенты:
фарш куриный - 1 кг
1 стакан овсяных хлопьев
2 ст. л. манной крупы
2 яйца
Приготовление:
Овсяные хлопья...
Куриная грудка в духовке со сметаной
Калорийность на 100 гр — 72,4 Ккал
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт
Помидор — 2 - 3 шт
Луковица — 1 шт
Сметана —...
Рулеты из телятины с ветчиной
Ингредиенты:
• 4 тонких телячьих эскалопа,
• 4 тонких ломтика ветчины,
• 4 тонких ломтика сыра,
• 4 филе анчоусов,
• 100 г слив, масла,
• ...
