Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриные грудки в сметане и в духовке

Низкокалорийное блюдо , которое можно и нужно кушать на обед! Рецепт не оставит вас равнодушными и вы захотите готовить его...

Какие каши можно есть при подагре?

Подагра – это заболевание суставов, для которого характерны острые боли в суставах, в особенности сустава большого пальца стопы. Причины развития подагры Этот...

Куриные биточки

?на 100грамм - 109.6 ккал?Б/Ж/У - 20.31/1.98/1.25? Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Лук - 1/2 шт Яйцо - 1 шт Чеснок - 10...
Котлеты из рыбы с морковкой

Котлеты из рыбы с морковкой

на 100грамм - 96.91 ккал, Б/Ж/У - 13.92/3.56/2.55 Ингредиенты: 500 г рыба 1 морковь 50 г сыра 1 луковица 1 яйцо 2 столовые ложки сметаны специи(сушеный базилик,...
Чанахи в горшочках

Чанахи в горшочках

Ингредиенты: Баранина – 0,5 кг на 4 порции Лук – 1 головка Картофель – по 1 крупной картофелине на порцию ...

ЭТО ПОЛЕЗНО!