Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Что не так? 4 самые распространенные ошибки на диете

По статистике, только четверть диет заканчиваются достижением результата. Большинство худеющих либо бросают начатое, либо поневоле делают все, чтобы остаться при...
Перец с сырной начинкой и яйцом

Перец с сырной начинкой и яйцом

Ингредиенты: 3 болгарских перца 300гр. твердого маложирного сыра натуральный йогурт 3 вареных яйца 3 зубчика чеснока Приготовление: Натираем сыр на мелкой терке и добавляем к нему выдавленный...
Очень простой рецепт диетической курочки

Очень простой рецепт диетической курочки

?на 100грамм - 100.12 ккал?Б/Ж/У - 19.9/1.74/1.32? Ингредиенты: 2 больших куриных грудки 4 зубчика чеснока, выдавить 1 столовая ложка розмарина цедра и сок 1...
Салат с пекинской капустой

Салат с пекинской капустой

Итого на 100 грамм 54 ккал Б/Ж/У 6.6 / 1.9 / 2.4 огурец 1 шт помидор 1 шт пекинская капуста 100 г вареная курица 100...

Желе 0 калорий

Заварите крепкий фруктовый чай. На 0,5 литра примерно 2-3 пакетика чая. Через 10-15 минут удалите пакетики и в кастрюльку насыпьте 1-1,5...

ЭТО ПОЛЕЗНО!