Лосось, запеченый с маслинами и томатом
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 14.24*6.74*1.7*130.29
800 г филе лосося
4 ст.л. маслин без косточек
2 зубчика чеснока
3 средних помидора
маленький пучок петрушки
100 г сыра
соль и...
Самый простой способ приготовить брынзу дома
Сохрани себе и приготовь!?
Взять хорошее молоко, уксус и соль. На 3 литра молока 3 столовые ложки 9% уксуса и 1...
Диетический пирог с рыбными консервами
?на 100грамм - 205.6 ккал?Б/Ж/У - 9.75/8.9/20.68?
Ингредиенты:
Для теста:
кефир обезжиренный 1 стакан
2 яйца
мука цельнозерновая 1,5 - 2 стакана
соль
Для начинки:
1 банка...
Салат из творога с помидорами
Идеальный ужин для девушек
Итого на 100 грамм 70 ккал
Б/Ж/У 11 / 3 / 3.6
Ингредиенты:
Творог зернистый нежирный (можно зерненый) — 300...
Шарлотка с хрустящей корочкой
?на 100грамм - 76.31 ккал?Б/Ж/У - 3.18/1.12/13.02?
Ингредиенты:
мука ржаная 50г
яйцо 30г
белок 40г
кефир 1% 200г
яблоки(2 шт) 280г
разрыхлитель 1 ч.л.
сахарозаменитель 6-7шт
Приготовление:
Очистить...










