Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Диетическое овсяное печенье с бананом

Диетическое овсяное печенье с бананом

На 100 гр готового продукта ккал 124.31 Рецепт этого диетического печенья совсем не содержит муки, а вместо сахара мы будем использовать...

Рис с курицей и овощами на обед

Ингредиенты: 500 грамм готовой куриной грудки 3 стакана готового риса (выбирайте менее обработанные сорта) 2 ст. л. кунжутного масла 1 мелко нарезанная луковица 160...
Яблочная пастила

Яблочная пастила: правильные сладости для вашей талии

На 100 гр - 42.27 ккал  белки - 0.35  жиры - 0.35  углеводы - 8.88 Ингредиенты: Яблоки - 1 кг Вода -...
Фруктовый творожный десерт

Фруктовый творожный десерт

на 100гр: Белки - 7 гр, Жиры - 3.3 гр, Углеводы - 7 гр. 82 Ккал. Ингредиенты: 20г желатина, 300гр молока, 250гр 10% сметаны, 400...
Рисовый пилав с помидорами и базиликом

Рисовый пилав с помидорами и базиликом

Ингредиенты на 4 порции: 1 средняя луковица 3 зубчика чеснока 200 г басмати или другого длиннозерного риса 500 мл куриного бульона или воды соль по...

ЭТО ПОЛЕЗНО!