Диетические низкокалорийные рецепты

Ингредиенты: Филе индейки 500 г Свежие шампиньоны 400 г Капуста брокколи 300 г Красный лук 2 головки Желтый болгарский перец 1 штука Зеленый болгарский перец 1...

Ингредиенты для приготовления: •  7 яиц, •   150 г сыра, •  200 г слабосоленой семги, •  1 б. красной икры, •   1/2 больших оливок, Способ приготовления: Картофель...

Ингредиенты: - Кальмары свежие (или замороженные): 7-8 тушек (~700 гр) - Киноа: 50 гр - Шпинат свежий: 50 гр - Чеснок: 3 зубчика - Грибы...

Ингредиенты: Творог — 200 г Ванилин — щепотка Сахар — 3 ст. л. Сметана — 5 ст. л. Яйца — 2 шт. Манка — 3 ст....

Калорийность на 100гр - 135Ккал Ингредиенты: 4 куриные грудки 1/2 стакана йогурта 1 ст. л. лимонного сока 1/2 стакана мелко нарезанной кинзы 1 ст. л. оливкового масла 2...