Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Гречка с грибами

Гречка с грибами

на 100 г - 169 ккал Ингредиенты: крупа гречневая - 1,5 стакана грибы - 200 г растительное масло - 1 ст. ложка репчатый лук...
омлет с кабачками

Вкуснейший омлет с кабачками

140 ккал на 100г Ингредиенты: - 2 яйца - 80 гр кабачков - соль, зелень, перец - 1 ст. ложка оливкового масла Приготовления: 1. Кабачок...
Фруктовый коктейль для эффективного похудения

Фруктовый коктейль для эффективного похудения

Натуральный и очень простой сжигатель калорий! на 100грамм - 47.75 ккал Б/Ж/У - 0.71/0.19/11.19 Ингредиенты: 1 столовая ложка мёда (в зависимости от...
Напиток для похудения

Напиток для похудения

на 100 грамм - 41.9 кка Б/Ж/У - 2.52/0.32/7.55 Ингредиенты: 1 среднее киви; 2 дольки лимона (вместе с цедрой); 7-10 веточек петрушки без...
Лёгкий куриный пирог

Лёгкий куриный пирог:

Ингредиенты: Мука цельнозерновая - 50 г Яйцо - 2 шт Молоко 1% - 150 г Вареное куриное филе - 300 г Сыр нежирный -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!