Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

куриная грудка запеченая в духовке с баклажанами

Куриная грудка запеченая в духовке с баклажанами

Ингредиенты: Куриная грудка (филе) — 4 шт. Помидоры — 3–4 шт. Баклажаны — 2–3 шт. Сыр нежирный — 150 г Чеснок — 1 зубчик Зелень...
Куриная грудка с грибами в соусе

Куриная грудка с грибами в соусе

Ингредиенты: Куриные грудки — 2 Штуки Шампиньоны — 400 Грамм Сливки 22% — 300 Миллилитров Специи — - По вкусу Приготовление: Шампиньоны моем и...
полезный легкий майонез в домашних условиях

Готовим диетический майонез сами

Для приготовления 200 мл майонеза нам понадобятся: 2 сырых желтка, 1 ст. л. оливкового масла, горчица — 1 ч.л., мягкий творожок 250 г...
Куриная грудка в овсянке

Куриная грудка в овсяной панировке

На 100 грамм продукта: Ккал: 107,1 Белки: 16,3 Углеводы: 6,5 Жиры: 1,9 Ингредиенты: -куриная грудка 400 гр; -кефир 1% 200мл; -овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр; -паприка,...
Куриные грудки с нежной сырной корочкой

Куриные грудки с нежной сырной корочкой

Ингредиенты: • куриная грудка • 1 яйцо • йогурт натуральный 100 г • маложирный твердый сыр 200 г • перец, соль, приправы - по...

ЭТО ПОЛЕЗНО!