Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

оладьи из моркови

Быстрые оладьи из моркови

Ингредиенты: 1 морковь 1 яблоко 1 ст. л. овсяных отрубей 2 белка щепотка изюма Приготовление: Трем овощ и фрукт,добавляем белки, отруби, изюм. Все перемешиваем, отправляем...
Диетический яблочный зефир

Диетический яблочный зефир

?на 100грамм - 58.54 ккал?Б/Ж/У - 3.98/0.32/9.46? Ингредиенты: Яблоко - 200 г Белки - 2 шт Желатин - 5 г Подсластитель - по вкусу Приготовление:...

Сытный салат с курицей и сыром к ужину

Салат с курицей ,сыром и листьями салата: Ингредиенты: Помидоры — 2–3 шт. Куриная грудка — 500 гр Сыр твердых сортов —...
Тушеные овощи и грибы

Тушеные овощи и грибы

Тушеные овощи и грибы — блюдо очень полезное, так как в его составе свежие овощи. Оно отлично подходит для красавиц, которые...

Творожные кексы с лимонной цедрой

Идеально для белкового перекуса в середине дня. Порция 2-3 кекса. Ингредиенты на 5 штук: творог мягкий (0-2%) 200гр лимонная цедра 3ч.л. белок яйца 3...

ЭТО ПОЛЕЗНО!