Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Котлетки из рыбы и цветной капусты

Котлетки из рыбы и цветной капусты

на 100 грамм - 68.29 ккал Б/Ж/У - 8.56/2.38/3.6 Ингредиенты: • Филе минтая 200 г • Цветная капуста 200 г • Лук репчатый...
Сёмга на шубке салат

Сёмга на шубке салат

На 100 г 85 ккал 300г (приблизительно) филе малосольной сёмги, 1-2 луковицы, 2 варёных яйца, 1 отваренная крупная морковка, 2 отваренных свеклы, 2 отваренных картофелины, 100-200г...
творожная запеканка с фруктами

Фруктово-творожная запеканка без муки

Вкусное, легкое, диетическое блюдо. Десерт получается воздушным, нежным и быстрым в приготовлении. Фруктово-творожная запеканка без муки низкокалорийная и очень красивая. Ингредиенты для...
Салат из кальмаров с грибами

Салат из кальмаров с грибами

?на 100грамм - 75.37 ккал?Б/Ж/У - 9.95/3.05/2.76? Ингредиенты: Кальмары - 200 г Шампиньоны замороженные - 100 г Яйца – 2 шт Лук - 1...
Салат из зеленой фасоли с яйцами

Салат из зеленой фасоли с яйцами

На 100 грамм: белка 6,5 гр., жира 3 гр., углеводов 3,1 гр., 66,6 ккал Ингредиенты: 1) Стручковая фасоль 400 гр.,белка 8 гр.,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!