Диетические низкокалорийные рецепты

калорийность на 100 гр -94 ккал Что нам понадобиться: Кабачок 250 гр., Помидоры 180 гр., лук зеленый 80 гр., Тертый сыр 25 гр., Мука 90 гр., Молоко...

Для приготовления сочной тушеной курочки нужно: Куриное филе — 300 гр Морковь — 120 гр Брокколи (можно взять замороженную) — 300 гр Сливки 10%...

Ингредиенты: Лук репчатый 1 головка Крабовые палочки 100 г Йогурт 3 столовые ложки Перец черный молотый по вкусу Огурцы 1 штука Зеленый горошек 2 столовые...

?на 100грамм - 119.58 ккал?Б/Ж/У - 11.49/7.28/2.19? Ингредиенты: говядина постная 1 кг морковь 150 г репчатый лук 65 г чеснок 5 г томатный сок 500...

Ингредиенты: Болгарский перец (крупный) - 3 шт. Филе курицы с 2х грудок . Помидор (небольшой) - 2 шт. Лук зеленый - несколько перьев Йогурт- 1-2...