Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Питательный салат

Питательный салат на обед

Ингредиенты: Филе курицы 350 гр., Морковь 100 гр. Огурец 100 гр., Яйцо 150 гр., Горчица 10 гр., Оливковое масло 30 мл. Приготовление Куриное филе, огурцы и...

Почему приходится удалять зуб

К сожалению, не всегда удается вылечить зуб. Чтобы воспалительный процесс не перешел на соседние зубы, не стал причиной заболевания десны,...
Суп из брокколи и фисташками

Суп из брокколи и фисташками

ккал на 100 г - 97.32 Ингредиенты: • 1 столовая ложка растительного масла • 1 лук-шалот, порубленный • 2 зубчика чеснока, порубленных • 2-3...
Грудка в овсянке

Грудка в овсянке

На 100 грамм продукта: Ккал: 107,1 Белки: 16,3 Углеводы: 6,5 Жиры: 1,9 Ингредиенты: -куриная грудка 400 гр; -кефир 1% 200мл; -овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр; -паприка,...
омлет с кабачками

Вкуснейший омлет с кабачками

140 ккал на 100г Ингредиенты: - 2 яйца - 80 гр кабачков - соль, зелень, перец - 1 ст. ложка оливкового масла Приготовления: 1. Кабачок...

ЭТО ПОЛЕЗНО!