Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

фитнес запеканка

Фитнес-запеканка

?на 100грамм - 81.36 ккал?Б/Ж/У - 12.67/1.72/3.42? Ингредиенты: 200 г творога обезжиренного 100 г сыра маложирного 400 г куриного филе 2 моркови 1 луковица 5 зубчиков...
Салат из китайской капусты с маковой заправкой

Салат из китайской капусты с маковой заправкой

Итого на 100 грамм 40 ккал Б/Ж/У 2.1 / 1.4 / 5.2 Ингредиенты. китайская капуста половину кочана морковь 1 штука яблоко 1 штука зеленый лук...
Утка с лапшой и грибами

Утка с лапшой и грибами

Исходные продукты: лапша домашняя — 200 гр. грибы сушеные — 100 гр. яйца — 2 шт. сливочное масло — 50 гр. морковь — 1 шт. корень...
Сочный стейк из куриной грудки

Сочный стейк из куриной грудки под особым маринадом

на 100грамм - 126.13 ккал Б/Ж/У - 19.51/4.83/1.22 Ингредиенты: • Куриная грудка - 500 г • Лимонный сок - 2 ст. л •...
Очень вкусные и сладкие яблочно-морковные оладушки

Очень вкусные и сладкие яблочно-морковные оладушки

Ингредиенты: яблоко 70 г, морковь 50 г, молотая овсянка (овсяная мука) 30 г, 1 белок, корица, ванилин, на кончике чайной...

ЭТО ПОЛЕЗНО!