Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

куриная запеканка

Вкусная запеканка с куриным филе

Для приготовления нам понадобится: куриное филе - две грудки помидоры - 2 шт. твердый сыр - 150 граммов сметана 15% - 200 граммов шампиньоны 300...

Творожные шарики

Творожные шоколадные шарики Ингредиенты: обезжиренный творог - 540 гр. курага - 100 гр. грецкие орехи - 60 гр. горький шоколад -...
Куриный салат

Куриный салат “Минимум калорий”

Куриный салат “Минимум калорий”  не только вкусный и полезный, но и диетический! Приготовить его просто и  падать на стол гостям...

ПП-овсяный кекс с бананом и орехами

на 100грамм - 196.85 ккал Б/Ж/У - 6.97/6.18/29.23 Ингредиенты: 2 небольших банана 2 яйца Кефир обезжиренный 50 мл 150 г овсяной муки (или молотой...
ленивые вареники с творогом

Ленивые вареники

?на 100грамм - 170.27 ккал?Б/Ж/У - 14.64/3.54/20.07? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яйцо - 1 шт Овсяная мука - 4-6 ст. л Подсластитель...

ЭТО ПОЛЕЗНО!