Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Самые простые блюда: пошаговые рецепты

Каждая хозяйка любит порадовать свою семью какими-нибудь вкусными блюдами, которые будут действительно необычными и оригинальными, либо же показать свои кулинарные...
Клубника в йогурте

Клубника в йогурте

Супер вкусный фитнес десерт  1) Замораживаете клубнику. 2) Опускаете клубнику в йогурт и кладете на пергамент в морозилку. 3) Через час можно вытащить...
Творожный десерт с вишней

Творожный десерт с вишней

(100 гр - 140.28 ккал) Ингредиенты: 1 маленькое яйцо; 70 гр. нежирного йогурта; 25 гр. молотых овсяных хлопьев; 25 гр. отрубей (у меня смесь...
Яблочный мармелад - диетический десерт

Яблочный мармелад — диетический десерт

на 100грамм - 50.19 ккал Б/Ж/У - 2.18/0.36/9.01 Ингредиенты: Яблоки - 5 шт Желатин - 20 г Вода - 100 мл Подсластитель - по...
Салат из тунца и зерненого творога

Салат из тунца и зерненого творога

Итого на 100 грамм 82 ккал Ингредиенты: 1 сладкий красный (желтый, оранжевый, зеленый) перец 1 банка (200г) тунца в собственном соку 200 г зерненого...

ЭТО ПОЛЕЗНО!