Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Зразы из курогрудки с грибами и яйцами

Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами

на 100грамм - 96.64 ккал Б/Ж/У - 15.15/2.52/2.61 Ингредиенты: Для фарша: Куриное филе 3 шт. Отруби 30 г Лук 2 головки Кефир обезжиренный 50 мл Перец,...

Чем заменить овсянку на завтрак: 5 полезных рецептов

Если у вас нет сил приготовить полноценный завтрак, всегда можно заменить его, приготовив несколько быстрых и вкусных блюд. Чем заменить...
Тушеная капуста с овощами

Тушеная капуста с овощами

?на 100грамм - 27.08 ккал?Б/Ж/У - 1.5/0.1/5.17? Ингредиенты: Капуста - 1/2 небольшого кочана. Помидоры - 2 крупных Перец сладкий - 1 крупный Морковь -...
Куриное филе запеченное с яблоками

Куриное филе запеченное с яблоками

?на 100грамм - 71.79 ккал?Б/Ж/У - 10.94/0.78/4.45? Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Молоко 1% - 70 мл Яблоко - 1 шт Помидоры -...
Диетическое банановое мороженое

Диетическое банановое мороженое

На 100грамм - 81.39 ккал Б/Ж/У - 2.37/0.7/17.37 Ингредиенты: Бананы 2 штуки Корица молотая щепотка Йогурт натуральный 100 г Заменитель сахара по вкусу Приготовление: 1. Порезать...

ЭТО ПОЛЕЗНО!