Кофейный молочный коктейль
37 ккал 100 гр
Состав:
молоко 200мл
кофе растворимый 2 ч.л.
сахарозаменительмедсахар по вкусу.
Приготовление:
Берем молоко холодное, наливаем в довольно большую миску. добавляем...
Рыба запеченная в соусе
?на 100грамм - 119.19 ккал?Б/Ж/У - 18.39/4.57/1?
Ингредиенты:
1) Тилапия 500 гр.,
2) Кефир 0% 150 мл.,
3) Сыр 17% 150 гр.,
4) Соль,...
Диетическая куриная колбаса с грибами
?на 100грамм - 90.6 ккал?Б/Ж/У - 17.84/1.19/1.2?
Ингредиенты:
Филе куриное — 800 г
Шампиньоны свежие — 200 г
Йогурт натуральный — 170 мл
Белки...
Скумбрия, запеченная с овощами
на 100 грамм - 107.52 ккал Б/Ж/У - 9.36/6.53/3.11
Ингредиенты:
Скумбрия - 300 г
Морковь - 1 шт
Помидор - 1 шт
Лук - 1...
Нежный творожный десерт
?на 100грамм - 144.9 ккал?Б/Ж/У - 11.74/6.95/8.7?
Ингредиенты:
500 г творога
2 яйца
1 груша или банан
1 зефир
Немного молока
1 ч.л. сахарной пудры
Приготовление:
1....











