Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Яблочный пирог без грамма сахара

Яблочный пирог без грамма сахара!

Ингредиенты: Мука цельнозерновая — 0,5 стак. Овсяные хлопья — 0,5 стак. Яйца — 1 шт. Яичный белок — 2 шт. Мед — 2 ст. л. Яблоки...
Салат с кусочками семги

Салат с кусочками семги

?на 100грамм - 94.72 ккал?Б/Ж/У - 8.17/4.16/5.71? Ингредиенты: Микс салата с корнеплодами — 150 г Соль — по вкусу Перец — по вкусу Помидор...
Низкокалорийный творожный десерт с бананом

Низкокалорийный творожный десерт с бананом

?на 100грамм - 120 ккал? Ингредиенты ● 20 г желатина ● 1,5 стакана молока ● 400 г творога ● 250 г сметаны ● 1 стакан сахара ●...
Вкуснейшее овощное рагу

Овощное рагу

?на 100грамм - 55.65 ккал?Б/Ж/У - 1.8/1.84/9.28? Ингредиенты: Капуста - 300 гр 1 луковица 1 морковка 1 картофелина 1 помидор или 1 ч.л том. пасты 1-2...
Творожный сыр

Творожный сыр за 20 минут

Ингредиенты:(на 300 гр сыра) -молоко- 1 литр -кефир - 1 литр -соль — 2 ч ложки - лимонный сок - 1/2 ч ложки -яйцо —...

ЭТО ПОЛЕЗНО!