Диетические супы

Вкусные диетические супы и низкокалорийные бульоны для похудения.

Как правильно приготовить суп, чтобы он был вкусным и не растерял своих полезных свойств?По старым обычаям суп считается первым блюдом обеда. Суп возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и благотворно влияют на усвоение других блюд обеда.

Так как приготовить суп? Мы откроем все секреты!

куриное фили как приготовить

Куриное филе в соусе на скорую руку

Если есть куриное филе, но нет времени возиться на кухне - этот рецепт подойдет в самый раз) Куриное филе за...
суп с лососем фото

Суп из лосося

Суп с лососем фото Ингредиенты: вода -  2,5- 3 л. картофель - 500-600 гр. морковь - 150-200г лук - 100 гр. брюшки лосося — 350 -400...

Если надоедает мясо…Рыба запечённая с помидорами и сыром

Рыба запечённая с помидорами рецепт пошагово с фото Ингредиенты: филе нежирной рыбы (минтай) — 600-700 гр. лук -  1 шт. помидор -  1 шт. сметана...

Запеченный минтай с лимоном

Запеченный минтай  в духовке будет мягким и сочным! Калорийность на 100 гр. — 136 Ккал белки — 13,97 ;  жиры — 8,8 гр...

Рыба под овощным маринадом

Рыба под овощным маринадом Обязательно возьмите этот рецепт на заметку, рыбка получается просто отменная! А вкусный белковый ужин всегда в цене! Калорийность...

ЭТО ПОЛЕЗНО!