Диетические супы

Вкусные диетические супы и низкокалорийные бульоны для похудения.

Как правильно приготовить суп, чтобы он был вкусным и не растерял своих полезных свойств?По старым обычаям суп считается первым блюдом обеда. Суп возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и благотворно влияют на усвоение других блюд обеда.

Так как приготовить суп? Мы откроем все секреты!

Жульен с курицей и грибами

Жульен с курицей и грибами

на 100грамм - 115.14 ккал Б/Ж/У - 12.09/6.38/1.89 Ингредиенты: куриное филе -250 г грибы -200 г репчатый лук (большой) — 1 шт. сметана (сливки)...
Рыбный суп

Рыбный суп

56 ккал на 100 г Рыба 1 кг Вода 1 л Картофель 4 штуки Молоко 400 мл Репчатый лук 1 головка Лук-порей 1/2 штуки Мука пшеничная 1...

Куриная грудка в томатно-медовом маринаде

Куриная грудка в соевом соусе Ингредиенты: 1 куриная грудка 1 ст. ложки меда 0,5 ст. л. томатной пасты 1 ст. л. соевого соуса 0,5 ч. л....
Яблочно-имбирный суп

Яблочно-имбирный суп

Необходимые продукты для яблочно-имбирного супа: •   1 зеленое яблоко, •  40 г корня имбиря, •   1 морковь, •   1 корень пастернака, •  200 мл обезжиренного...
Грибной кремовый суп

Грибной кремовый суп

Ингредиенты: Грибы — 500 г Лук репчатый — 1 шт Масло сливочное — 100 г Молоко — 2 стак. Бульон — 3 стак. Мука — 4...

ЭТО ПОЛЕЗНО!