Диетические супы

Вкусные диетические супы и низкокалорийные бульоны для похудения.

Как правильно приготовить суп, чтобы он был вкусным и не растерял своих полезных свойств?По старым обычаям суп считается первым блюдом обеда. Суп возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и благотворно влияют на усвоение других блюд обеда.

Так как приготовить суп? Мы откроем все секреты!

Запеченная цветная капуста с чесноком

Ингредиенты: 1 кочан цветной капусты (можно замороженную) 2 ст. л. оливкового масла 1 лимон (понадобится цедра и сок) 2 -...

Домашние куриные рулеты и тёртым сыром

Рулеты из курицы приготовленные в духовке с сыром не оставят вас равнодушными Ингредиенты: куриное филе - 1,5 кг. сыр твердый -...
Овощной супчик в микроволновке

Овощной супчик в микроволновке

Не будь в составе этого супа молока, сыра и масла, я бы назвала его вегетарианским. Но – думаю, вегетарианцев среди...

Рыба, запечённая с помидорами и сыром

Ингредиенты: Филе нежирной рыбы (минтай) — 600-700 гр. Лук — 1 шт. Помидор — 1 шт. Сметана — 3-4 ст. л. Чеснок — 3-4 зубчика Зелень...
суп с лососем фото

Суп из лосося

Суп с лососем фото Ингредиенты: вода -  2,5- 3 л. картофель - 500-600 гр. морковь - 150-200г лук - 100 гр. брюшки лосося — 350 -400...

ЭТО ПОЛЕЗНО!