Диетические супы

Вкусные диетические супы и низкокалорийные бульоны для похудения.

Как правильно приготовить суп, чтобы он был вкусным и не растерял своих полезных свойств?По старым обычаям суп считается первым блюдом обеда. Суп возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и благотворно влияют на усвоение других блюд обеда.

Так как приготовить суп? Мы откроем все секреты!

Куриный рулет с желатином

Готовим рулет из куриной грудки Ингредиенты: 1 кг куриного филе 25 гр. желатина 2 зубчика чеснока соль, паприка чёрный молотый перец сухие травы Пищевая ценность: на 100 грамм — 116...
Пеппероната с курицей

Пеппероната с курицей

На 100г. – около 100ккал. филе куриной грудки - 500 г мука - 1 ст. л. соль и перец по вкусу лук репчатый -...

Свекольник на кефире

На 100 гр - 41,22 ккал  белки - 2,46  жиры - 1,18 углеводы -5,26  Ингредиенты: Огурцы 350 гр Свёкла 350 гр Кефир 1000...
Сытный суп с мясными фрикадельками

Сытный суп с мясными фрикадельками

115 ккал на 100 гр 500 г картофеля 300 г фарша (я использовала говяжий) 150 г лука 150 г моркови 50 — 100 г мелкой...

ЭТО ПОЛЕЗНО!