Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Творожно-морковная запеканка

Творожно-морковная запеканка

Вареная морковь 100 г Творог 1,8% 200 г Яйцо 1 шт (50-60 г) Манка 20 г Сахар 25 г (можно заменить мелом или сахарозаменителем) Масло...
Диетическая шарлотка

Диетическая шарлотка

Ингредиенты: Кефир 1% - 1 ст Яичный белок - 2 шт Яйцо куриное - 1 шт Мука цельнозерновая - ½ ст Овсяные хлопья - ½...

Банановые сырники

Очень вкусные, нежные, деткам нравится. Можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной. Калорийность на 100 гр. —68 ккал Ингредиенты: Творог –...

Быстрый пирог с капустой, очень хороший ужин!

Пирог с капустой в духовке   Ингредиенты: 500 гр. куриного фарша 1 лук 2 яйца 1/2 кочана капусты 2 ст. ложки томатной пасты 100 мл натурального йогурта соль, перец Калорийность...

Сырные кексы

Калорийность 1 шт - 93 Ккал Ингредиенты: Cыр твердый — 160 гр Яйца — 1 шт  Мука — 100 гр Кефир 2,5% — 200мл Сода —...

ЭТО ПОЛЕЗНО!