Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Пирог из лаваша с творогом и сулугуни

Пирог из лаваша с творогом и сулугуни

?на 100грамм - 130.05 ккал?Б/Ж/У - 11.12/3.55/13.19? Ингредиенты: Лаваш армянский 2 шт. Творог 0% 500 г Сыр Сулугуни 200 г Кефир обезжиренный 400 мл Укроп,...
Овощной запеканка: очень вкусный обед

Овощной запеканка: очень вкусный обед

?на 100грамм - 129.92 ккал?Б/Ж/У - 4.13/7.29/12.64? Ингредиенты: 2 картофелины 2 морковки 2 маленьких цукини 1 луковица 4 зубчика чеснока 3 яйца 4 ст.л. оливкового масла 3 ст.л....

Мраморный чизкейк зебра

Мраморный чизкейк "Зебра" с какао Ингредиенты: яйца – 3 шт. творог 0% — 400 гр. йогурт – 0,5 ст. какао-порошок - 2 ч. ложки сахарозаменитель  по...
Творожные кексы с лимоном

Творожные кексы с лимоном

Ингредиенты: Белок яйца 3 шт. Отруби 40 г Творог мягкий обезжиренный 200 г Лимонная цедра 3 ч. л. Стевия по вкусу Приготовление: Разогреть духовку до 180 *С. Соединить...
Творожно-яблочный пудинг без лишних калорий

Творожно-яблочный пудинг без лишних калорий

? На 100 гр - 90.48 ккал ? белки - 7.05 ? жиры - 1.23? углеводы - 12.81? Ингредиенты: Яблоко 4...

ЭТО ПОЛЕЗНО!