Овсяные оладьи с яблоком
Ингредиенты:
• Кефир - 200 г
• Овсянка - 100 г
• Большое яблоко - 1 шт.
• Оливковое масло для жарки - 2...
Банановая творожная запеканка с йогуртом
Творожно - банановая запеканка с йогуртом!
Ингредиенты:
бананы — 4-5 шт.
творог — 400 гр
яйцо — 2 шт.
йогурт —...
Диетический пирог с рыбными консервами
?на 100грамм - 205.6 ккал?Б/Ж/У - 9.75/8.9/20.68?
Ингредиенты:
Для теста:
кефир обезжиренный 1 стакан
2 яйца
мука цельнозерновая 1,5 - 2 стакана
соль
Для начинки:
1 банка...
Диетический пирог с семгой
Ингредиенты:
0,4 кг филе сёмги
2 яйца
6 ст.л. муки
1 ст. молока
150 г сметаны
Сода
Соль, перец
Приготовление:
1. Смешать до однородности 2 яйца, 6...
Яичный пирог
на 100 грамм - 156.2 ккал Б/Ж/У - 13.32/6.45/10.68
Ингредиенты:
6 яиц
100 г овсяной муки
200 г обезжиренного творога
1 чайную ложку соды
3...











