Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Творожный пирог

на 100 грамм - 208,83 ккал, Б/Ж/У - 9,149/7,43/26,34 Корж. Ингредиенты: банан - 1шт овсяная мука (овсянка, перемолотая в блендере) - 150 гр творог...
Яблочная запеканка с ароматом корицы

Яблочная запеканка с ароматом корицы

Ингредиенты: - 500 г творога; - 4 яйца; - 4 ст.л. овсянки перемолотой в муку; - 3 ст.л. сахарозаменителя; - щепотка ванилина; - 2 яблока; - корица. Приготовление: Перемешайте...

Банановый низкокалорийный бисквит с попкорном

                   Сырная масса бисквита состоит из размягченного банана и кусочков горького какао. Над...
Фитнес-печенье без муки

Фитнес-печенье без муки

?на 100грамм - 215.68 ккал?Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37? Ингредиенты: Банан - 2 шт Кокосовая стружка - 4 ст. л Белок - 1 шт Подсластитель -...
Диетический пирог с рыбными консервами

Диетический пирог с рыбными консервами

?на 100грамм - 205.6 ккал?Б/Ж/У - 9.75/8.9/20.68? Ингредиенты: Для теста: кефир обезжиренный 1 стакан 2 яйца мука цельнозерновая 1,5 - 2 стакана соль Для начинки: 1 банка...

ЭТО ПОЛЕЗНО!