Низкокалорийная и легкая выпечка

Блины из овсяной муки Ингредиенты: Овсяные хлопья - 1 стакан Манная крупа - 1 стакан Кефир - 500 мл Яйца - 3 шт. Сахар - 2...

?на 100грамм - 103.99 ккал?Б/Ж/У - 16.83/2.77/2.16? Ингредиенты: 500 г куриного филе 1 морковка 1 головка лука цветная капуста 100 г 1 яйцо сыр нежирный 70...

?Итого на 100 грамм - 188 ккал:? Белки- 6 ?Жиры - 5?Углеводы - 9? Лучшие друзья девушек... нет, не бриллианты, а...

Такой мясной пирог будет отличным вариантом для перекуса, очень вкусный и питательный! Ингредиенты: • Куриное филе - 300 г (перемолоть на фарш) •...

Понадобится немного овсяных хлопьев - 150 грамм, нежирный йогурт - 200 мл.,  два яйца, какао - 2 столовых ложки  и...