Низкокалорийная и легкая выпечка

Творожная шарлотка с яблоками Ингредиенты: яйца-2 шт. мука-50 гр. сахар ванильный- 30 гр. яблоки-2 больших творог 0% - 1 пачка разрыхлитель -1 ч.л. Калорийность на 100 грамм —...

Овощная запеканка с кабачками, диетическая Ингредиенты: кабачок - 300 гр лук - 1 шт.  морковь - 1 шт.  помидор - 1 шт. соль, перец - по вкусу укроп...

?на 100грамм - 42.54 ккал?Б/Ж/У - 3.98/0.45/7.8? Ингредиенты: Тыква - 1/2 шт Творог обезжиренный - 500 г Яйцо - 1 шт Сливы - 100...

?на 100грамм - 161.26 ккал?Б/Ж/У - 9.07/2.91/26.34? Ингредиенты: Овсяные хлопья 200 г Творог обезжиренный 200 г Яйца 100 г Кефир обезжиренный 250 г Чернослив 50...

?на 100грамм - 144.34 ккал?Б/Ж/У - 15.38/4.37/10.82? Ингредиенты: 3 пачки творога(в брикетах) 4 яйца 30мл домашнего молока 5ст.л. с горкой овсяной муки Горсть вымоченного изюма Подсластитель...