Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Запеканка из овощей

Запеканка из овощей

Ингредиенты: Овощная смесь (свежая нарезка или замороженные) — 500 г Брокколи — 300 г Яйца куриные (домашние) — 5 шт. Молоко коровье (домашнее) —...
Творожные кексы с лимоном

Творожные кексы с лимоном

Ингредиенты: Белок яйца 3 шт. Отруби 40 г Творог мягкий обезжиренный 200 г Лимонная цедра 3 ч. л. Стевия по вкусу Приготовление: Разогреть духовку до 180 *С. Соединить...
Сырные булочки

Сырные булочки

Ингредиенты: 2 пачки творога, у меня 0%(ок 360гр) 2 яйца 2 ст л льняной муки 2 ст л отрубей 2 ст л клетчатки Щепотка соли Щепотка разрыхлителя Сыр...
тыквенно апельсиновый пай

Тыквенный пирог: талия скажет спасибо!

?на 100грамм - 144.08 ккал?Б/Ж/У - 5.01/10.49/8.99? Ингредиенты: Тыква - 400 г (мякоть) Яйцо - 3 шт Лимон - 1шт Курага - 6 шт Цельнозерновая...
Запеканка из кальмаров с грибами

Запеканка из кальмаров с грибами

Калорийность на 100г - 147ккал Состав кальмары очищенные тушки 500г шампиньоны свежие 500г лук 2 средние луковицы сметана 10% 1 ст.л. сыр 80г растительное масло 2 ст.л. Приготовление 1....

ЭТО ПОЛЕЗНО!