Низкокалорийная и легкая выпечка

Блины из овсяной муки Ингредиенты: Овсяные хлопья - 1 стакан Манная крупа - 1 стакан Кефир - 500 мл Яйца - 3 шт. Сахар - 2...

? На 100 гр - 136.42 ккал ? белки - 16.1 ? жиры - 4.52 ? углеводы - 6.96? Ингредиенты: Вареное...

Ингредиенты: Лаваш - 2 листа Куриное филе - 300 г Яйца - 3 шт Лук - 1 шт Сыр нежирный 100 г Томатная паста - 2...

?на 100грамм - 135.72 ккал?Б/Ж/У - 13.7/2.27/15.66? Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 3 яйца (разделить желтки и белки) 5 ст. л. манной крупы 1...

?на 100грамм - 205.6 ккал?Б/Ж/У - 9.75/8.9/20.68? Ингредиенты: Для теста: кефир обезжиренный 1 стакан 2 яйца мука цельнозерновая 1,5 - 2 стакана соль Для начинки: 1 банка...