Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Куриная запеканка: очень просто

Куриная запеканка: очень просто

?на 100грамм - 103.99 ккал?Б/Ж/У - 16.83/2.77/2.16? Ингредиенты: 500 г куриного филе 1 морковка 1 головка лука цветная капуста 100 г 1 яйцо сыр нежирный 70...
запеканка из капусты

Капустная запеканка с курицей

Ингредиенты: • 500 г куриного фарша • 200 г лука • 200 г моркови • 700 г капусты • 500 г йогурта натурального • 200 г...
Фитнес-печенье без муки

Фитнес-печенье без муки

?на 100грамм - 215.68 ккал?Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37? Ингредиенты: Банан - 2 шт Кокосовая стружка - 4 ст. л Белок - 1 шт Подсластитель -...
Творожная запеканка

Творожная запеканка — рецепт до безобразия прост!

?на 100грамм - 144.34 ккал?Б/Ж/У - 15.38/4.37/10.82? Ингредиенты: 3 пачки творога(в брикетах) 4 яйца 30мл домашнего молока 5ст.л. с горкой овсяной муки Горсть вымоченного изюма Подсластитель...

Торт с творогом и вишней

Вкуснятина неимоверная для худеющих! приготовьте лучше этот тортик, чем съедите другую вредную сладость Калорийность: 160 ккал Что нам понадобиться для торта: Творог обезжиренный-...

ЭТО ПОЛЕЗНО!